Bacopa monnieri, sanskriti keeles tuntud ka kui brahmi ja inglise keeles aju toonik, on sageli kasutatav Ayurveda ravimtaim. Uus teaduslik ülevaade väidab, et India Ayurveda ürt Bacopa monnieri aitab ennetada Alzheimeri tõbe (AD). Ajakirjas Science Drug Target Insights avaldatud ülevaate viis läbi Malaisia teadlaste meeskond USA Taylori ülikoolist ja hindas taime bioaktiivse komponendi bakosiidide mõju tervisele.
Tsiteerides kahte 2011. aastal läbi viidud uuringut, väitsid teadlased, et bakosiidid võivad mitme mehhanismi kaudu kaitsta aju oksüdatiivsete kahjustuste ja vanusega seotud kognitiivse languse eest. Mittepolaarse glükosiidina võivad bakosiidid läbida hematoentsefaalbarjääri lihtsa lipiidide vahendatud passiivse difusiooni kaudu. Varasemate uuringute põhjal ütlesid teadlased, et bakosiidid võivad oma vabu radikaale püüdvate omaduste tõttu parandada ka kognitiivset funktsiooni.
Muud tervisega seotud eelisedbakosiididhõlmab neuronite kaitsmist Aβ-indutseeritud toksilisuse eest, peptiid, mis mängib võtmerolli AD patogeneesis, kuna see võib koguneda lahustumatuteks amüloidfibrillideks. See ülevaade paljastab Bacopa monnieri tõhusad rakendused kognitiivsetes ja neuroprotektiivsetes rakendustes ning selle fütokomponente saab kasutada uute ravimite väljatöötamiseks. Paljud traditsioonilised taimed sisaldavad kompleksseid segusid mitmekesise farmakoloogilise ja bioloogilise toimega ühenditest, eriti Bacopa monnieri, mida kasutatakse. traditsiooniliste ravimitena ja vananemisvastaste toodete väljatöötamisel.
● Kuus eelistBacopa Monnieri
1. Parandab mälu ja tunnetust
Bacopal on palju ahvatlevaid eeliseid, kuid see on ilmselt kõige paremini tuntud tänu oma võimele parandada mälu ja tunnetust. Esmane mehhanism, mille abilBacopaparandab mälu ja tunnetust täiustatud sünaptilise suhtluse kaudu. Täpsemalt, ravimtaim soodustab dendriitide kasvu ja vohamist, mis suurendab närvisignaalide edastamist.
Märkus. Dendriidid on oksataolised närvirakkude pikendused, mis võtavad vastu sissetulevaid signaale, nii et nende närvisüsteemi kommunikatsiooni "juhtmete" tugevdamine parandab lõpuks kognitiivset funktsiooni.
Uuringud on leidnud, et Bacoside-A stimuleerib närvirakke, muutes sünapsid vastuvõtlikumaks sissetulevatele närviimpulssidele. Samuti on näidatud, et Bacopa parandab mälu ja tunnetust, stimuleerides hipokampuse aktiivsust, suurendades proteiinkinaasi aktiivsust kehas, mis moduleerib erinevaid rakuteid.
Kuna hipokampus on peaaegu kõigi kognitiivsete tegevuste jaoks kriitilise tähtsusega, usuvad teadlased, et see on üks peamisi viise, kuidas Bacopa ajujõudu suurendab.
Teised uuringud on näidanud, et igapäevane toidulisand koosBacopa monnieri(annustes 300–640 mg päevas) võib parandada:
Töömälu
Ruumiline mälu
Teadvuseta mälu
Tähelepanu
Õppimise määr
Mälu konsolideerimine
Viivitatud tagasikutsumise ülesanne
Sõna meenutamine
Visuaalne mälu
2.Vähendab stressi ja ärevust
Olgu see rahaline, sotsiaalne, füüsiline, vaimne või emotsionaalne, stress on paljude inimeste elude peamine probleem. Praegu otsivad inimesed rohkem kui kunagi varem põgenemist mis tahes vajalike vahenditega, sealhulgas narkootikumide ja alkoholiga. Siiski võivad sellised ained nagu narkootikumid ja alkohol avaldada negatiivset mõju inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele.
See võib teile huvi pakkudaBacopaon pikka aega kasutatud närvisüsteemi toonikuna ärevus-, mure- ja stressitunde leevendamiseks. See on tingitud Bacopa adaptogeensetest omadustest, mis parandavad meie keha võimet stressiga (vaimse, füüsilise) toime tulla, sellega suhelda ja sellest taastuda. ja emotsionaalne). Bacopa avaldab neid adaptiivseid omadusi osaliselt tänu oma neurotransmitterite reguleerimisele, kuid see iidne ravimtaim mõjutab ka kortisooli taset.
Nagu teate, on kortisool keha peamine stressihormoon. Krooniline stress ja kõrgenenud kortisoolitase võivad teie aju kahjustada. Tegelikult on neuroteadlased leidnud, et krooniline stress võib põhjustada pikaajalisi muutusi aju struktuuris ja funktsioonis, mis põhjustab teatud neuroneid kahjustavate valkude üleekspressiooni.
Krooniline stress põhjustab ka neuronite oksüdatiivseid kahjustusi, millel võib olla mitmesuguseid negatiivseid tagajärgi, sealhulgas:
Mälu kaotus
Neuronrakkude surm
Kahjustatud otsustusvõime
Aju massi atroofia.
Bacopa monnieril on võimsad stressi leevendavad, neuroprotektiivsed omadused. Inimuuringud on dokumenteerinud Bacopa monnieri adaptogeenset toimet, sealhulgas kortisooli vähendamist. Madalam kortisool vähendab stressitunnet, mis mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid suurendab ka keskendumist ja produktiivsust. Lisaks, kuna Bacopa monnieri reguleerib dopamiini ja serotoniini, võib see nõrgendada stressist põhjustatud dopamiini ja serotoniini muutusi hipokampuses ja prefrontaalses ajukoores, rõhutades veelgi selle ürdi adaptogeenseid omadusi.
Bacopa monnierisuurendab ka trüptofaani hüdroksülaasi (TPH2) tootmist, ensüümi, mis on oluline mitmesuguste kesknärvisüsteemi tegevuste jaoks, sealhulgas serotoniini sünteesiks. Kõige tähtsam on see, et bakosiid-A, üks Bacopa monnieri peamisi toimeaineid, suurendab GABA aktiivsust. GABA on rahustav, inhibeeriv neurotransmitter. Bacopa monnieri võib ülesreguleerida GABA aktiivsust ja vähendada glutamaadi aktiivsust, mis võib aidata vähendada ärevustunnet, vähendades neuronite aktivatsiooni, mis võivad olla ülestimuleeritud. Lõpptulemuseks on stressi- ja ärevustunde vähenemine, kognitiivsete funktsioonide paranemine ja suurem "tunne" -hea” vibe.
Postitusaeg: okt-08-2024
