Mis onGinsenosiidid?
Ginsenosiidid on ženšenni olulised toimeained. Need kuuluvad triterpenoidglükosiidide ühendite hulka ja jagunevad protopanaksadioolsaponiinideks (PPD-tüüpi saponiinideks), protopanaksatrioolsaponiinideks (PPT-tüüpi saponiinideks) ja oleanaani tüüpideks. Ženšenni juurtest on eraldatud üle 40 ginsenosiidi.
Ginsenosiididel on mitmeid terapeutilisi toimeid, nagu antioksüdant, põletikuvastane, veresooni laiendav, allergiavastane ja diabeedivastane toime. Mõned ginsenosiidid näitavad oma vähivastaseid omadusi, vähendades DNA kahjustusi, vähendades peremeesorganismi vastuvõtlikkust mutatsioonidele, suurendades immuunseiret ja raku apoptoosi. Lisaks võivad ginsenosiidid tõhusalt parandada traditsiooniliste keemiaravi ravimite efektiivsust ja vältida normaalsete kudede kahjustamist.
Žensenosiidide kogusisaldus ženšenni erinevates osades
| osa | Ginsenosiidide kogusisaldus |
| Külgmised juured | 60,5% |
| Pungad | 15% |
| Ženšenni lehed | 7,6–12,6% |
| Ženšenni kiulised juured | 8,5–11,5% |
| Ženšenni nahk | 8,0–8,8% |
| Ženšenni juurejuur | 2–7% |
| Ženšenni noored juured | 3% |
| Seemned | 0,7% |
Tüübid ja keemilised omadusedGinsenosiidid
Kõigil ginsenosiididel on sarnased põhistruktuurid, mis kõik sisaldavad steraansteroidi tuuma, milles on 30 süsinikuaatomit, mis on paigutatud nelja tsüklina. Erinevate glükosiidstruktuuride järgi jagunevad need kahte rühma: dammaraani tüüp ja oleanaani tüüp.
Dammaraani tüüp hõlmab kahte kategooriat:
A-tüüpi ginsenosiidi aglükooniks on 20 (S)-protopanaksadiool. Sisaldab kõige rohkem ginsenosiide, nagu ginsenosiid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ja glükosiid PD;
B-tüüpi ginsenosiidi aglükooniks on 20 (S)-protopanaksadiool. Sisaldab ginsenoside Re, Rg1, Rg2, Rh1 ja glükosiidi PT.
Oleanaani tüüp: oleanoolhape tüüp-C, aglükoon on oleanoolhape.
Üldsaponiinid ei ole hemolüütilised, tüüp A on antihemolüütiline, samas kui tüüp B ja tüüp C on hemolüütilised.
| Ginsenosiidi tüübid | Tõhusus |
| Rh2 | See pärsib vähirakkude metastaase teistele organitele, suurendab organismi immuunsust ja taastab kiiresti füüsilise vormi. Sellel on märkimisväärne metastaaside vastane toime vähirakkudele ja seda saab võtta koos operatsiooniga, et kiirendada haavade paranemist ja füüsilist taastumist pärast operatsiooni. Absoluutne biosaadavus on (16,1±11,3)%. |
| Rg | Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv, väsimuse vastupanu, mälu ja õppimisvõimet parandav toime ning DNA ja RNA sünteesi soodustav toime. Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv, väsimuse vastupanu, mälu ja õppimisvõimet parandav toime ning DNA ja RNA sünteesi soodustav toime. |
| Rg1 | See võib kiiresti leevendada väsimust, parandada õppimist ja mälu ning aeglustada vananemist. Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv ja trombotsüütide agregatsiooni pärssiv toime. |
| Rg2 | Sellel on šokivastane toime, see parandab kiiresti müokardi isheemiat ja hüpoksiat ning ravib ja ennetab südame isheemiatõbe. |
| Rg3 | See võib toimida rakkude paljunemistsükli G2 faasis, inhibeerida valkude ja ATP sünteesi vähirakkude premitootilises faasis, aeglustada vähirakkude proliferatsiooni ja kasvu ning pärssida vähirakkude infiltratsiooni, kasvajarakkude metastaaside vastupanu, kasvajarakkude apoptoosi soodustamine ja kasvajarakkude kasvu pärssimine. |
| Rg5 | Inhibeerib vähirakkude infiltratsiooni, kasvajavastaste rakkude metastaase, soodustab kasvajarakkude apoptoosi, pärsib kasvajarakkude kasvu |
| Rb1 | Ameerika ženšenni (Ameerika ženšenni) sisaldus on kõrgeim ja see võib mõjutada loomade munandeid ja hiirte embrüonaalset arengut. Selle funktsioon on koliinisüsteemi tugevdamine, atsetüülkoliini sünteesi ja vabanemise suurendamine ning mälu parandamine. |
| Rb2 | DNA ja RNA sünteesi edendamine, ajukeskuse reguleerimine pärsib kesknärvisüsteemi, vähendab rakusisese kaltsiumi, antioksüdatsiooni, eemaldab kehas vabad radikaalid ja parandab müokardi isheemia-reperfusioonikahjustusi. |
| Rc | Ginsenoside-Rc on ženšennis sisalduv steroidi molekul. Selle funktsioon on vähirakkude pärssimine. See võib suurendada sperma aktiivsust. |
| Rb3 | See võib parandada müokardi funktsiooni ja kaitsta keha enda immuunsüsteemi. Seda saab kasutada erinevatel põhjustel põhjustatud müokardi kontraktiilse puudulikkuse raviks. |
| Rh | Sellel on kesknärvisüsteemi pärssiv, uinutine, valuvaigistav, rahustav, palavikku alandav ja seerumi valkude sünteesi soodustav toime. |
| Rh1 | Sellel on maksarakkude proliferatsiooni ja DNA sünteesi soodustav toime ning seda saab kasutada hepatiidi ja tsirroosi raviks ja ennetamiseks. |
| R0 | Sellel on põletikuvastane, detoksifitseeriv ja tromboosivastane toime, see pärsib happelist trombotsüütide agregatsiooni, omab hepatiidivastast toimet ja aktiveerib makrofaage. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 mõju inimese käärsoolevähi rakkude SW480 proliferatsioonile ja apoptoosile. |
Kasvajavastased koostisained
| Koostisained | Tõhusus |
| Rh2 | Ginsenoside Rh2 monomeeril on pärssiv toime vähirakkude kasvule, see võib indutseerida kasvajarakkude apoptoosi, pöörata tagasi kasvajarakkude ebanormaalset diferentseerumist ja seista vastu kasvaja metastaasidele. Kui seda kasutatakse koos keemiaravi ravimitega, võib see suurendada efektiivsust ja vähendada toksilisust. Lisaks kasvajavastasele toimele on ginsenosiididel organismi immuunsust parandav, antibakteriaalne, südame- ja tserebrovaskulaarset verevarustuse puudulikkust parandav, kesknärvisüsteemi reguleeriv, väsimusevastane ja vananemist edasi lükkav toime. |
| Rh1 | See võib pärssida kasvajarakkude adhesiooni ja infiltratsiooni, takistada vähirakkude jaoks uute veresoonte teket, pärssides seeläbi kasvaja kasvu, levikut ja metastaase ning sellel on märkimisväärne vähivastane funktsioon. See võib märkimisväärselt parandada kiiritusravi, keemiaravi ja operatsiooni põhjustatud valgete vereliblede arvu vähenemist ning muuta vere reoloogia normaalseks. Sellel koostisosal on tugev ennetav ja vähivastane toime, see võib parandada inimese funktsiooni ja immuunfunktsiooni ning sellel on märkimisväärne mõju kombinatsioonis kirurgia ja kiiritusravi ning keemiaraviga. |
| Rg5 | Rg5 võib indutseerida erinevate kasvajarakkude apoptoosi. Peenest mustast ženšennist ekstraheeritud Rg5 on tõestatud inimese rinnarakkudes. Rg5 võib samuti esile kutsuda apoptoosi ja DNA kahjustusi erinevates emakakaelavähi rakkudes. In vitro katsete seeria on kinnitanud, et ginsenosiidil Rg5 on söögitoru vähirakkudele pärssiv toime. |
| Rh3 | Ginsenosiid Rh3 võib pärssida inimese käärsoolevähi rakkude SW480 proliferatsiooni ja indutseerida apoptoosi ning toime on annusest ja ajast sõltuv. |
| aPPD | 20 (S) – Protopaanaksadiool (aPPD) on ginsenosiidide poolt pärast desuhkru metabolismi ja seedetrakti mikrofloora poolt aktiveerimist toodetud ravimitõhususega toimeaine ning sellel on lai kasvajavastaste toimete spekter. Viimastel aastatel on Briti Columbia ülikooli William Jia uurimisrühm läbi viinud mitmeid uuringuid aPPD kasvajavastase toime kohta in vivo ja in vitro ning leidnud, et sellel on kaks farmakoloogilist toimet. Ühest küljest võib see kasvajarakke otseselt tappa ja soodustada nende apoptoosi; teisest küljest võib see kaitsta neuroneid tsütotoksiliste ainete eest. |
Mis Kasu onGinsenosiidid?
Ženšennis leiduvate aktiivsete ühendite ginsenosiidide eelised on laiaulatuslikud ja neid on põhjalikult uuritud. Mõned ginsenosiidide potentsiaalsed eelised on järgmised:
1. Kognitiivne funktsioon: Ginsenosiide on uuritud nende potentsiaali osas kognitiivsete funktsioonide, sealhulgas mälu, keskendumise ja vaimse selguse toetamiseks.
2. Energia ja elujõud: Ginsenosiididel arvatakse olevat adaptogeensed omadused, mis aitavad toetada energiataset, vähendada väsimust ja edendada üldist elujõudu.
3. Immuunsüsteemi tugi. Mõned uuringud näitavad, et ginsenosiididel on immuunmoduleeriv toime, mis võib toetada tervet immuunvastust.
4. Stressi juhtimine: Ginsenosiide peetakse adaptogeenideks, mis tähendab, et need aitavad kehal stressiga kohaneda ja soodustavad heaolutunnet.
5. Südame-veresoonkonna tervis: Mõned uuringud on uurinud ginsenosiidide potentsiaali südame-veresoonkonna tervise toetamisel, sealhulgas nende mõju vererõhule ja vereringele.
Oluline on märkida, et ginsenosiidide spetsiifilised eelised sõltuvad ženšenni tüübist ja olemasolevate ginsenosiidide koostisest. Nagu iga toidulisandi või loodusliku toote puhul, on ginsenosiidide kasutamise kohta konkreetsete terviseprobleemide korral soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga.
Mis on ginsenosiidide rakendused?
Ginsenosiididel on nende erinevate farmakoloogiliste omaduste tõttu lai valik potentsiaalseid rakendusi. Mõned ginsenosiidide rakendused hõlmavad järgmist:
1. Traditsiooniline meditsiin: Ginsenosiide on traditsioonilises meditsiinis, eriti Ida-Aasias, kasutatud sajandeid nende adaptogeensete ja tervist edendavate omaduste tõttu.
2. Toidulisandid: Ginsenosiide kasutatakse tavaliselt toimeainetena toidulisandites ja taimsetes preparaatides, mille eesmärk on toetada kognitiivset funktsiooni, energiataset ja üldist heaolu.
3. Farmaatsiatooted. Ginsenosiidide võimalike terapeutiliste rakenduste uurimine on viinud nende kasutamiseni farmaatsiatoodetes, eriti selliste haiguste puhul nagu kognitiivsete funktsioonide langus, väsimus ja stressiga seotud häired ravimite väljatöötamisel.
4. Kosmeetika: Ginsenosiide kasutatakse ka kosmeetikatööstuses nende potentsiaalsete nahale kasulike omaduste, sealhulgas vananemisvastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu.
5. Funktsionaalsed toidud ja joogid: ginsenosiide lisatakse erinevatesse funktsionaalsetesse toitudesse ja jookidesse, nagu energiajoogid ja tervisetoonikud, et pakkuda tervisele potentsiaalset kasu.
Mis on kõrvalmõjuGinsenosiidid?
Ginsenosiide peetakse üldiselt ohutuks, kui neid kasutatakse sobivates annustes, kuid nagu igal bioaktiivsel ühendil, võivad neil olla potentsiaalsed kõrvaltoimed, eriti kui neid tarbitakse suurtes kogustes. Mõned ginsenosiidide võimalikud kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
1. Unetus: ginsenosiidide suured annused võivad põhjustada ülestimulatsiooni, mis põhjustab uinumis- või magamajäämise raskusi.
2. Seedeprobleemid. Mõnedel inimestel võib suurtes annustes ginsenosiidide tarvitamisel tekkida seedehäired, nagu iiveldus, kõhulahtisus või maoärritus.
3. Hüpertensioon: harvadel juhtudel võib ginsenosiidide liigne tarbimine põhjustada vererõhu tõusu.
4. Allergilised reaktsioonid: kuigi aeg-ajalt, võivad mõned inimesed olla ginsenosiidide suhtes allergilised, põhjustades selliseid sümptomeid nagu lööve, sügelus või hingamisraskused.
5. Hormonaalsed toimed: Ginsenosiididel võib olla kerge hormonaalne toime ja mõnel juhul võivad nad interakteeruda hormoonidega seotud ravimite või seisunditega.
Oluline on märkida, et ginsenosiidide kõrvaltoimed võivad olenevalt inimesest, konkreetsest ženšenni tüübist ja annusest erineda. Nagu iga toidulisandi või loodusliku toote puhul, on enne ginsenosiidide kasutamist soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti nende puhul, kellel on haigusseisund või kes võtavad ravimeid.
Seotud küsimused, mis võivad teile huvi pakkuda:
Kes ei peaks ženšenni võtma?
Teatud isikud peaksid olema ettevaatlikud või vältima ženšenni võtmist, sealhulgas:
1. Rasedad või imetavad naised: ženšenni ohutust raseduse ja rinnaga toitmise ajal ei ole põhjalikult uuritud, seega on üldiselt soovitatav nendel perioodidel selle kasutamist vältida.
2. Autoimmuunhäiretega isikud: ženšenn võib stimuleerida immuunsüsteemi, mis võib autoimmuunhaigusi veelgi süvendada. Autoimmuunhäiretega inimestel on enne ženšenni kasutamist soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga.
3. Veritsushäiretega inimesed: ženšennil võib olla kerge antikoagulantne toime, nii et veritsushäiretega või verd vedeldavaid ravimeid võtvad isikud peaksid ženšenni kasutama ettevaatusega ja tervishoiuteenuse osutaja juhendamisel.
4. Hormoonitundlike seisunditega isikud: ženšenni võimaliku hormonaalse toime tõttu peaksid hormoonitundlike seisunditega, nagu rinnavähk, emaka fibroidid või endometrioos, enne ženšenni kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga.
5. Unetuse või ärevushäiretega inimesed: ženšennil võib olla stimuleeriv toime, nii et unetuse või ärevushäiretega inimesed peaksid olema ženšenni kasutamisel ettevaatlikud, eriti suurtes annustes.
Kas ginsenosiidid on steroidid?
Ginsenosiidid ei ole steroidid. Need on rühm looduslikke ühendeid, mida leidub ženšenni taimes. Kuigi ginsenosiididel võib olla mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, on need struktuurselt ja funktsionaalselt erinevad steroididest. Steroidid on hormoonide ja lipiidide klass, mis mängivad olulist rolli organismi ainevahetuses, immuunfunktsioonis ja muudes füsioloogilistes protsessides. Seevastu ginsenosiidid on saponiinid, teatud tüüpi glükosiidühendid ja need on tuntud oma adaptogeensete ja tervist edendavate omaduste poolest.
Milline ženšenn on kõrgeimginsenosiidid?
Kõige suurema žensenosiidisisaldusega ženšenniliik on Panaxi ženšenn, tuntud ka kui Aasia või Korea ženšenn. Seda tüüpi ženšenn on tuntud oma rikkaliku ginsenosiidide kontsentratsiooni poolest, mis on bioaktiivsed ühendid, mis vastutavad paljude taime tervisega seotud eeliste eest. Panaxi ženšenn on traditsioonilises meditsiinis kõrgelt hinnatud ja seda kasutatakse sageli selle potentsiaalsete adaptogeensete ja elustavate omaduste tõttu. Suure ginsenosiidisisaldusega ženšennitoodete otsimisel on Panaxi ženšenn populaarne valik.
Kas ženšenni on okei võtta iga päev?
Üldiselt peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks võtta ženšenni iga päev lühikese aja jooksul. Kuid ženšenni pikaajaline igapäevane kasutamine võib põhjustada võimalikke kõrvaltoimeid või koostoimeid ravimitega. Seetõttu on oluline kasutada ženšenni tervishoiutöötaja juhendamisel, eriti kui kavatsete seda pikema aja jooksul igapäevaselt võtta. Tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerimine võib aidata tagada, et ženšenn vastab teie individuaalsetele tervisevajadustele ja et see ei puutu kokku ravimite või olemasolevate haigusseisunditega.
Kas ženšenn suurendab testosterooni?
Arvatakse, et ženšennil on potentsiaalne mõju testosterooni tasemele, kuigi tõendid ei ole lõplikud. Mõned uuringud on näidanud, et ženšennil võib olla tagasihoidlik mõju testosterooni tasemele, potentsiaalselt toetades testosterooni tootmisega seotud mehhanisme. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et täielikult mõista ženšenni mõju testosteroonile.
Mida teeb ženšenn naissuguhormoonidele?
Ženšennil võib olla potentsiaalne mõju naissuguhormoonidele, kuigi selle valdkonna uuringud ei ole täielikult veenvad. Mõned uuringud on näidanud, et ženšennil võivad olla adaptogeensed omadused, mis võivad aidata naistel hormonaalset tasakaalu säilitada, eriti stressi või hormonaalsete kõikumiste perioodidel. Lisaks on uuritud ženšenni võimalikke eeliseid menopausiga seotud sümptomite, nagu kuumahood ja meeleolumuutused, käsitlemisel.
Postitusaeg: 12. september 2024
